第 7 次课 · 常驻智能体：从手机到云端

开始前

绿色边的指令卡是手机端输入，红色边的是电脑上输入。

1. 找到第 5 次课的 练习2_知识库，挪到一个固定位置，记下完整路径。不在了，用素材里的 兜底_练习2_知识库。
2. 新建任务时把工作空间选成这个知识库。「选择工作空间」→「打开本地文件夹」。没选上它会满盘找技能，几分钟不动；选不上就在输入框里打 @ 把那个文件夹带进来，或者直接把文件夹拖进对话框。
3. 左侧「助理」就是常驻入口。手机微信升到较新版本，练习 1 要用；练习 2 要用小程序，搜 WorkBuddy，用同一个微信登录。
4. 权限保持默认。新建定时任务时那颗会默认变成「允许完全访问」并标红，建之前先关掉。插上电源，别让电脑休眠。

第7次课_练习素材/
├── 兜底_练习2_知识库/       没有自己的知识库就用它
├── 信息源清单_按行业.md        课后备用，换自己行业的公开源
└── 资料库/                    选做，十一篇公开材料

练习 1 · 让手机找得到你的知识库

目的：把知识库路径写进人设和长期记忆，手机上一问就有答案、有出处。六步，约 20 分钟。

① 写人设与长期记忆

这是一次课堂练习。请改写你的人设，不是往后追加：定位换成工作伙伴，三条规矩和长期记忆一起写进去，改完要能看出旧的被覆盖掉了。

先回答我一个问题：你现在叫什么名字？

然后照这三条改：
1. 人设定位：你是我的工作伙伴，不是助手。有自己的判断，我错了直接指出。
2. 三条规矩：先说结论再给出处，没把握就说没把握；往知识库里写、删除、覆盖文件、对外发送之前一律先问我；我在手机上问的，回答控制在五行以内。
3. 长期记忆，记三句：我的知识库是 练习2_知识库 这个文件夹，就是现在的工作空间，路径你确认以后写成绝对路径；回答我的问题之前先读知识库里的 AGENTS.md 和 索引.md，只打开索引指到的页，答案写出处；知识库里没有的直接说没有。

名字保持现在的，其它和这个定位不合的旧内容换掉，不要留着前后矛盾的两版。先把改写后的原话列给我看，我回复「可以」再写。写完告诉我删改的是哪几节、现在是覆盖后的哪一版。

② 换个任务，验它记住了

不打开任何文件，直接回答：我的知识库在哪？你回答我的问题之前，要先读什么？

③ 绑手机

1. 左侧点「助理」，面板右上角那个齿轮（或者 设置 → 助理），找到微信那一栏，点连接，屏幕上出一个二维码。
2. 手机微信扫这个码，手机上点确认。成功以后，助理面板顶部会写「已连接：微信」，手机联系人里多出这个助理。
3. 不想绑个人微信的（单位配发电脑、工作机不想连私人微信）：手机装 WorkBuddy App，或者在微信里搜 WorkBuddy 小程序，用和电脑同一个账号登录，选「连接电脑」（小程序里叫「本机模式」），电脑上弹出允许就点允许。
4. 两头都不通的：直接在电脑的助理面板里做下面三张卡，验收照算，课后再补手机。

扫码前先看三件事：二维码 5 分钟过期，过期刷新重扫；微信和 WorkBuddy 要是同一个账号或已关联；微信助理一对一绑定，之前绑过别的账号要先解绑。单位配发的电脑，先按单位规定来，不让绑私人微信就用小程序。

在吗？用一句话告诉我你是谁、替谁干活。

④ 在手机上问一题

查我的知识库：第 6 次课讲什么？个人作业二什么时候交、交什么？三行以内，每行写出处。

⑤ 在手机上记一笔

记一下，放进我知识库的收件箱，先别整理：第 8 次课结课展示改成每组 10 分钟，演示加讨论。来源：第 7 次课课堂上公布。

它是直接写的，不会弹确认——默认权限下就是这样，人设那句「先问我」是软约束。

• 换个任务它还记得：说得出知识库在哪、先读什么
• 手机上问的，答案有出处：写着出自哪一页条目
• 写的时候看得见：界面列出它新建、改了哪个文件
• 回电脑看得到那一笔：收件箱里多了一份

⑥ 再收一条外部的链接

收一下这个链接，放进我知识库的收件箱，先别整理：https://mp.weixin.qq.com/s/-O19PQ_amOG0QBS97Yv4YA

练习 2 · 一条过夜的流水线

四步：整库传上去 → 挂一条定时任务定期拉 → 云端只管往收件箱投放 → 回来验收，把频率改回每天。约 30 分钟。

① 上传：整个知识库上资料库

资料库现在是空的。这一步把本机知识库整个传上去，文件夹名就用知识库自己的名字，不用另起。

这是一次课堂练习。把本机这个知识库整个上传到资料库：文件夹名就用知识库现在这个，不要另起名字；里面的目录结构照搬，条目、原始资料/、收件箱/、索引.md、规则.md 都传。
传完在知识库的 AGENTS.md 里加一节「资料库同步」，写清五句：
1 本机知识库是主，资料库是镜像，两边目录结构一一对应，同名同路径；
2 云端往 资料库/练习2_知识库/收件箱/ 投放待处理的资料，一条一行，不整理、不改条目；
3 云端做完的活，比如查完写好的简报、整理好的清单，存进 资料库/练习2_知识库/云端任务产物/，文件名写清内容和日期；
4 本机负责整理归档，收件箱那条处理完标「已归档」，云端产物拉回本机后加一行「已同步：时间」；
5 同步节奏由本机的定时任务控制，云端不主动拉。
改完把 AGENTS.md 新加的那一节原文贴给我，再把资料库的目录树打出来（两层就够）。

拿手机小程序看一眼，资料库里有同名文件夹、里面有索引和 原始资料/，就算传好了。

② 本机：挂一条定时任务，定期去看有没有新东西

先建每 10 分钟跑一次的，练习时看得见它动；第④步再改成每天一次。

这是一次课堂练习。建一个本地定时任务：
名字：拉资料库
工作空间：选 练习2_知识库 这个文件夹
重复：每 10 分钟
内容：照技能 personal-wiki 做四件事。
1 看资料库 练习2_知识库/收件箱/：状态为「待处理」的，逐条编进知识库条目，原件说明写来源链接，索引.md 对应那一行跟着改，日志.md 记一行；处理完把状态改成「已归档」。
2 看资料库 练习2_知识库/云端任务产物/：有新文件就原样拉回本机，放进知识库的 云端任务产物/ 下同名路径，正文一个字不改，末尾加一行「已同步：今天的日期和时间」。
3 两处都没有新东西，只在 日志.md 记一行「资料库没有新东西」，结束。
4 只读上面这两个文件夹、只写这个知识库；不删原件，不往外发，不改资料库里的产物正文。
做完告诉我处理了几条、拉回来几份、改了哪几个文件。

建完等它到点自己跑一次，第④步再手动触发。

③ 云端：投放资料，再在云上把活干完

手机小程序「云上模式」（App 里叫「云端工作」）。资料库它看得见，你硬盘上的文件它看不见。先让它报一下最新状态，再让它投放。

先看一眼：资料库 练习2_知识库/收件箱/ 里现在有哪些记录，状态分别是什么？最近一条「已归档」是什么时候的？

把这三篇公众号文章放回收件箱：
1 https://mp.weixin.qq.com/s/7DwlGajC_ihPurUYua8LRA
2 https://mp.weixin.qq.com/s/DQgxEu2ojIb2SWXPNoAW8A
3 https://mp.weixin.qq.com/s/6rZNC71krGY7bTX34iFK7Q
写进 练习2_知识库/收件箱/，文件名 待入库_今天日期.md，日期按今天的写。
文件第一行写「已更新：今天的日期和时间（云端投放）」，下面一篇一行，五列：标题 | 来源链接 | 原文日期 | 一句话摘要 | 状态
每篇的摘要不超过 60 字，状态都写「待处理」。
你只管投放，不整理、不改条目，整理交给本机的定时任务。
写完告诉我放在哪个路径、写了几行。

现在我下班了，这三篇你替我看完，写一份 800 字左右的简报，三节：这三篇共同在讲什么、对做个人知识库的人有什么用、哪一条你最不同意。
存进资料库 练习2_知识库/云端任务产物/，文件名 简报_今天日期.md，第一行写「云端生成，等本机同步」。
这是我的活，不是练习：写完就行，不用等我确认。

第四张和第三张的区别要看清楚：投放只是把资料放进去，产物是它在云上真把活干完了。两样都落在资料库，本机明早一起取。

「已归档」那句是故意的：看得到它，就是本机定时任务跑通的证据。看不到，说明还没轮到。

④ 手动触发一次，看它跑通，再把频率改回每天

现在手动跑一次「拉资料库」，别等到点。
跑完告诉我：收件箱处理了几条、云端产物拉回来几份、改了哪几个文件、资料库里那条记录的状态变成了什么。

把定时任务「拉资料库」从每 10 分钟改成每天 18:00 跑一次，改完告诉我下次几点跑。

• 整库传上去了：手机上看得到同名文件夹、索引和 原始资料/，AGENTS.md 多了一节
• 定时任务挂起来了：每 10 分钟一条，权限那颗「允许完全访问」是关的
• 云端看得懂状态：它报得出收件箱里有几条、哪一条是「已归档」
• 云端产物拉回来了：知识库里多出 云端任务产物/简报_日期.md，末尾有「已同步」那一行手动触发跑通了：一条命令下去，几条收件、几份产物，它说得清；资料库里那条变成「已归档」
• 本机多了条目：知识库里编进了这三篇，索引跟着改了
• 频率改回来了：从每 10 分钟改成每天一次

想亲手验一次「你不在的时候它也在干」：把 WorkBuddy 从托盘退出，手机上再投放一条，重开电脑，等下一个整十分钟。再看时那条标成了「已归档」，知识库里也多了一页。

选做 · 让它在你不发话的时候也干活

练习 1、2 都过了再做。约 20 分钟。先打通浏览器：设置 → 智能体 → 浏览器操控，找到 Chrome 或 Edge 那张卡点「前往安装」，装过的会写「已安装」；装完用它打开小红书登录一次。

① 让它自己抓 5 条收藏

头一回基本都没登录。第一张卡只让它看登录状态，你扫码登录好，再发第二张。

用浏览器打开我的小红书收藏页（个人主页里的「收藏」那一栏）。
先只看登录状态，别的都别做：
1 没登录，就停下来告诉我「还没登录」，等我用手机扫码登录好，你再往下走；
2 登录了，只回一句「已登录，收藏页现在能看到几条」，然后停下，不要翻页、不要点开任何一条、不要下载。

把前 5 条收藏收进我知识库的 收件箱/，一条一个 md：开头写链接、平台、作者、抓取时间，正文按原文抄全。
图片全部下载下来，视频也下载下来，都放进同名的附件文件夹，文件名写平台和标题。
下载失败的，在 md 末尾记一行「这张图/这条视频没下下来，原因是什么」，别跳过不提。
抓完告诉我：新增几条、图片几张、视频几个、哪条没抓全。

抓的过程中跳滑块，就停下来手动过一次，别让它硬闯。

② 手机上写一份报告，产物同步回本机

这一份在手机端做。资料库/ 已经跟着整库传上去了，云上读得到；写完存进 云端任务产物/，回电脑手动跑一次「拉资料库」就下来了。

资料库 练习2_知识库/资料库/ 里有十一篇材料。
先挑出 3 到 4 篇和「广东发展数字经济的政策」直接相关的，列成一张表：标题、是什么文件、一句话要点。
再写一份《广东发展数字经济的政策梳理》，1500 字左右，分三节：省级法规怎么定的、市级怎么落地、跟国家规划怎么对上。
只用这几篇材料，每一节后面标出处；材料撑不住的地方写明这是推断。
存进 资料库 练习2_知识库/云端任务产物/数字经济报告_今天日期.md，第一行写「云端生成，等本机同步」。

手动跑一次「拉资料库」，跑完告诉我：知识库的 云端任务产物/ 下有没有多出那份报告，文件末尾有没有「已同步」那一行。

• 抓下来了：收件箱里一条一个文件，图片和视频都在同名附件文件夹里，打不开的它说了原因
• 云上写完了：资料库 云端任务产物/ 里有那份报告，第一行写着「云端生成，等本机同步」
• 同步回来了：本机知识库 云端任务产物/ 下多出这份报告，末尾有「已同步」那一行

收尾

排错

先把报错原文丢回给 AI，再问同学和助教。