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title: "W10 上机材料：给助理派第一件活，给中台建一个每天的巡查"
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# 🧭 W10 上机材料：给助理派第一件活，给中台建一个每天的巡查

[W10 材料入口](https://ai.lingnan.top/materials/2026-autumn/w10)

| 练习 | 做什么 | 用到什么 | 材料包文件夹 |
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| [练习一](https://ai.lingnan.top/materials/2026-autumn/w10/lab-1) | 给一个项目工作空间派活：建项目文件夹和它的规则文件，告诉助理这个项目在哪，让助理用一次性定时任务把活派过去，两分钟后取回产物和完成报告 | WorkBuddy 助理（`Claw`）、项目 `AGENTS.md`、一次性定时任务 | `W10练习素材/课程论文/` |
| [练习二](https://ai.lingnan.top/materials/2026-autumn/w10/lab-2) | 给信息中台建一个每天早上的巡查：七天内到期的待办写进提醒，提醒过的不重复，没事只回一句“无事”；手动运行两次，再看权限一栏 | 第 8 周的 AI 笔记库、重复定时任务 | 不用材料包，在你自己的笔记库里做 |

两个练习都在 WorkBuddy 里做，对应课件“跟做”四页。讲解录播在 macOS 上录制，Windows 上步骤相同，文件夹路径按自己电脑写。

本页顶部下载本周练习素材包：解压后是 `W10练习素材/` 文件夹，里面有练习一用的示例项目 `课程论文`（`AGENTS.md`、`提纲.md`），和要贴进 `Claw/AGENTS.md` 的一节。

每一步写两样：做什么；做对了会看到什么。“做对了会看到”里的文件名和说法，来自课程组的试做和录屏；模型每次的说法不一样，你做出来的会和这里不同，对照的是“✅ 自查”里的几项。

## 开始之前

### 助理和笔记库

1. WorkBuddy 已登录，助理（`Claw`）能对话。
2. 第 8 周的 AI 笔记库已挂进 `Claw`，做法见 [W08 说明页](https://ai.lingnan.top/materials/2026-autumn/w08/assistant-notes)。没挂的先做这一步，练习二要用。
3. 不放任何真实的身份证号、密码。

### 定时任务在哪里

两个练习都靠定时任务干活：

- 侧栏进“定时任务”，每个任务一张卡片。鼠标移到卡片上，右上角出现 ▷（立即运行）、铅笔（编辑）和开关（暂停）。
- 每次运行的记录在定时任务页顶部的“运行记录”标签里，不在卡片上。点一条，打开的是那次运行的会话。
- 到点运行要求 WorkBuddy 开着、电脑不休眠。

### 积分

每次运行都要调用模型，回一句“无事”也花积分。课程组试做时每次约 0.2–1.7 积分。练习做完，把练习二的巡查暂停或删掉，免得每天早上自己跑。

## 两个练习

点上面表格里的练习名，或左侧导航，进入该练习的页面：先看任务和讲解录播，再照步骤做、按每步后的“✅ 自查”核对。

Hermes Agent 加飞书本周不上机，课后想自己装的，看 [Hermes Agent 安装教程](https://ai.lingnan.top/materials/2026-autumn/w10/hermes-install)。