说明：助理接微信，用上你的 AI 笔记库

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要做成什么

做完这一页，你会有这样一套东西：

• 在手机微信里给电脑上的 WorkBuddy 发一句“记一下：……”，它把这件事记进你电脑上的 AI 笔记库，放进对的文件夹，顺手更新索引；
• 在微信里问“小组项目下一步谁做什么？”，它去笔记库里翻，回答时附上出处文件；
• 它每次开工前都知道笔记库在哪、怎么用、哪些事要先问你，因为这些写在一份它会自动读的规则文件里。

分三块做：

1. 把 WorkBuddy 的“助理”接到微信（照官网步骤，扫码即可）；
2. 建一个 AI 笔记库，挂到助理的工作文件夹里；
3. 在助理的工作文件夹里放一份规则文件 AGENTS.md，告诉它笔记库怎么用。

需要的东西：电脑上装好并登录 WorkBuddy；手机上登录微信。下面我们自己截的图来自 macOS 上的 WorkBuddy V5.9.0；Windows 版的界面课程组没有逐一核对，按钮名称以你电脑上看到的为准。

先分清：手机连电脑的两种方式

两种方式都要求电脑开着、WorkBuddy 开着、联网；执行任务时用的都是电脑上的文件、工具和积分。

方式一的打开办法：电脑上把鼠标停在 WorkBuddy 侧栏底部的“连接移动端”图标上，打开“允许移动端连接此设备”；手机上装 WorkBuddy App，用同一账号登录，在侧栏顶部的设备入口选这台电脑（出处：WorkBuddy 官网“多端协同”）。

本页做的是方式二。它只有一个窗口，工作文件夹固定，正好适合当“随身记事本”：所有消息进同一个地方，笔记库挂进这个固定的文件夹就行。

第一部分：把助理接到微信

这一部分照 WorkBuddy 官网的步骤做，截图也取自官网。官网截图是旧版界面（约 V5.1），按钮名称和现在有出入，下面的步骤按新版（V5.8 以后）的名称写，在旧图下注明了对应关系。

要求：电脑上的 WorkBuddy 不低于 4.6.4；手机微信不低于 8.0.70；电脑和手机都能上网；绑定时 WorkBuddy 保持打开。不用填任何 App ID 或密钥，扫码即可。

第一步：打开助理设置

两个入口都可以：

• 侧栏“助理”一行，鼠标移上去，右边出现两个小图标，点右边那个齿轮；
• 或者点左下角头像，打开设置，在左侧列表里点助理。

第二步：找到“远程通道”里的“微信助理”，点“连接”

设置页右边最上面一块叫远程通道，第一张卡片是微信助理，点它右边的连接。

图中 ① 左侧选“助理”，② 右侧“远程通道”，③ 微信助理卡片上的“连接”。

官网旧版截图里，同一张卡片叫“微信助理集成”，按钮叫“配置”：

官网截图（旧版界面）。出处：WorkBuddy 接入微信助理指南。

第三步：手机微信扫码

点“连接”后按钮会短暂显示“绑定中...”，接着卡片下方出现一个二维码。用手机微信的“扫一扫”扫它，按手机上的提示确认。

官网截图（旧版界面），二维码已遮挡：每台电脑每次生成的码都不一样，要扫你自己电脑上出现的那一个。出处同上。

二维码有时效。过期或扫码失败，就再点一次“连接”（旧版是“配置”），生成新码。

第四步：确认已连接

扫完后卡片状态变成已连接（官网旧版写“已绑定”），回到助理页，页面顶上会显示“已连接”和对应的通道。

官网截图（旧版界面）。出处同上。

试一下

在微信里找到刚绑定的助理对话，发一句“你好，你现在的工作文件夹是哪个？”。电脑上的 WorkBuddy 会自动切到“助理”页、显示这条消息，回复同时出现在微信里。

官网的几条注意：

• 电脑休眠、断网或关掉 WorkBuddy，微信这边就收不到回复。笔记本合盖会休眠；长时间离开时让电脑接上电源、别合盖。
• 一个 WorkBuddy 同一时间只绑一个微信号。要换号，先在同一张卡片上解绑，再用新号扫码。
• 涉及删除文件、改系统设置、执行命令的操作，微信里会请你确认后才执行。

第二部分：建一个 AI 笔记库，挂到助理的工作文件夹里

为什么要“挂”

助理只在自己的工作文件夹里干活，这个文件夹在界面上改不了：助理一行右边只有一个“打开文件夹”的图标，没有“更改”。你的笔记库通常放在别处（比如上机练习里那个 我的知识库），也不想把它整个搬进 WorkBuddy 的目录里。

办法是在助理的工作文件夹里放一个链接（macOS 叫“符号链接”，Windows 叫“目录联接”），指向你的笔记库。对助理来说，链接就是工作文件夹里的一个子文件夹；它在里面读、写，改的就是笔记库本身。笔记库还在原来的位置，用 VS Code、Obsidian 或 Claude Code 打开它，看到的是同一份文件。

我们在 macOS 上实测过：助理顺着链接能读笔记库的规则和索引，能新建笔记、改索引，文件落在笔记库原来的文件夹里。

第一步：准备一个笔记库

最省事的是直接用上机练习一的笔记库：把材料包里的 01_课程知识库/我的知识库 复制一份，放到你的用户文件夹下，改名 AI笔记库。它已经有分区、每个文件夹的 _index.md 索引和规则文件 AGENTS.md（结构见练习一）。

也可以从空文件夹起步：在用户文件夹下新建 AI笔记库，在 WorkBuddy 里新建一个任务，工作空间选这个文件夹，跟它说“帮我把这个文件夹搭成一个笔记库：分几个区，每个文件夹放一份 _index.md 索引，再写一份规则文件 AGENTS.md，写清这个库放什么、收到内容按什么顺序处理、哪些事先问我”。它写完，你读一遍规则，缺什么让它补。

下面假设笔记库的位置是：

• macOS：/Users/你的用户名/AI笔记库（命令里写作 ~/AI笔记库）
• Windows：C:\Users\你的用户名\AI笔记库

路径里最好不要有空格。

第二步：找到助理的工作文件夹

在 WorkBuddy 侧栏“助理”一行，鼠标移上去，点右边的文件夹图标（提示“打开文件夹”）。

访达（Windows 上是资源管理器）会打开助理的工作文件夹。macOS 上它是用户文件夹下的 WorkBuddy/Claw：

截图里的用户名是 admin，你的电脑上是你自己的用户名。Windows 上通常是 C:\Users\你的用户名\WorkBuddy\Claw，以资源管理器地址栏显示的为准。

第三步（macOS）：用一行命令建链接

打开“终端”（启动台里搜“终端”或 Terminal），粘贴下面这一行，回车：

ln -s ~/AI笔记库 ~/WorkBuddy/Claw/AI笔记库

前一个路径是你的笔记库，后一个是“放在助理文件夹里的那个链接叫什么”。笔记库不在 ~/AI笔记库 的，把前一个路径换成你的实际位置。

再粘贴这一行检查：

ls -l ~/WorkBuddy/Claw

③ 是建链接的命令，没有任何输出就是成功了。④ 是检查结果：这一行以 l 开头，结尾是 AI笔记库 -> /Users/你的用户名/AI笔记库，说明链接建好了，指向笔记库。

回到访达看 Claw，多了一个图标左下角带小箭头的 AI笔记库：

⚠️ 不要用访达右键菜单里的“制作替身”代替这条命令。“替身”是一个只有访达认得的小文件，终端和 WorkBuddy 都进不去（我们试过）。要用 ln -s 建的符号链接。

第三步（Windows）：用一行命令建目录联接

Windows 的步骤课程组没有实测，按 Windows 自带命令写成。做完请用下面“第四步”的办法验证；有问题找助教。

按 Win 键，输入 cmd，打开“命令提示符”（不用管理员身份），粘贴下面这一行（把 你的用户名 换成你的，或直接用下面带 %USERPROFILE% 的写法），回车：

mklink /J "%USERPROFILE%\WorkBuddy\Claw\AI笔记库" "%USERPROFILE%\AI笔记库"

注意顺序和 macOS 相反：先写“放在助理文件夹里的链接”，再写“笔记库本身”。成功时会显示“为 … <<===>> … 创建的联接”。

检查：

dir "%USERPROFILE%\WorkBuddy\Claw"

列表里 AI笔记库 那一行标着 <JUNCTION>，就是联接。资源管理器里它的图标左下角也带小箭头。

如果助理的工作文件夹不在 %USERPROFILE%\WorkBuddy\Claw，以第二步资源管理器地址栏里看到的路径为准，替换命令里的前一个路径。不要用资源管理器右键的“创建快捷方式”代替：快捷方式是一个 .lnk 文件，WorkBuddy 进不去。

第四步：让助理在笔记库里记一条

先做完第三部分（放好规则文件），再回来做这一步。

在 WorkBuddy 的助理页，或者微信里，发：

记一下：10 月 27 日小组又碰了一次，定了问卷 11 月 4 日前发完，许昊天负责平台数据，苏婉清负责问卷。

① 是你发的话；② 是它回报新建的笔记和改过的索引，路径都在 AI笔记库/ 下面。用练习一的笔记库时，它还会对照第 2 次讨论的记录，指出新定的日期和旧约定对不上，请你确认。

去笔记库原来的位置看一眼，新笔记就在那里：

退出 WorkBuddy 再打开，让它从一段新对话开始，问一句：

我们小组项目下一步谁做什么？说明你是从哪几份文件找到的。

它不记得刚才聊过什么，照样先读笔记库的索引，再打开项目跟踪和讨论记录，回答后面列出出处：

备选：直接在助理文件夹里建笔记库

不想建链接，或者链接建不成功，也可以把笔记库直接放进助理的工作文件夹：在第二步打开的 Claw 文件夹里新建 AI笔记库，把笔记库的内容复制进去（或者让助理在这里从空文件夹搭起来）。第三部分的规则文件照样写，路径不用改。

代价是笔记库只能待在 WorkBuddy 的目录下面。之后在 VS Code、Claude Code 里打开它，要去 WorkBuddy/Claw/AI笔记库 找；要从别处挪进来，用复制，别在两边各改一份。

第三部分：写一份助理能读懂的规则文件

它会自动读哪个文件

我们在 WorkBuddy V5.9.0（macOS）里逐个试过：在助理的工作文件夹 Claw 最上层放了几份不同名字的规则文件，每份写一个不同的“暗号”，再看助理收到的输入里出现了哪几个。结果：

还有两点：

• 这份文件在 WorkBuddy 打开后、你发第一条消息时读进去。改了规则，退出 WorkBuddy 再重新打开，再发消息，新规则才生效。
• 它读的是文件里写下的字，不是你脑子里的意思。结构、流程、规矩都要写成具体的句子。

放在哪

就放在助理的工作文件夹 Claw 的最上层，和 AI笔记库 链接并排：

这样分两层：外层 Claw/AGENTS.md 是入口，只管“笔记库在哪、先读谁、微信里怎么回”；笔记库里自己的 AGENTS.md 管笔记怎么记、索引怎么改。笔记库换个工具打开（Claude Code、别的智能体）也能用它自己的那份规则，入口这份只给助理用。

写什么

至少写清四件事：

1. 笔记库在哪：AI笔记库/ 是什么，它自己的规则在哪，先读那份。
2. 笔记库的结构：有哪几个分区、各放什么，每个文件夹都有 _index.md。
3. 怎么用：找东西的顺序（先索引、后笔记）；“记一下”怎么记、写完更新索引；回答要附出处；微信里回复写短。
4. 规矩和必须先问你的事：人名、数字怎么核；笔记写在哪；删除、改规则、对外发送之前先问。

示例：可以直接复制的 AGENTS.md

在 Claw 文件夹里新建一个纯文本文件，名字叫 AGENTS.md（注意大小写，扩展名是 .md），把下面整段复制进去，保存。笔记库的分区和你的不一样，就改“笔记库的结构”那几行。

也可以让助理帮你写：在助理里发“在你的工作文件夹最上层新建 AGENTS.md，内容如下：……”，把下面整段贴在后面；写完打开文件核对一遍。

# 助理工作规则

这份文件放在助理工作文件夹的最上层。WorkBuddy 打开后，助理收到第一条消息时会连同这份文件一起读进去。

## 我的 AI 笔记库

- 笔记库在本文件夹下的 `AI笔记库/`。它是一个链接，指向我电脑上的笔记库文件夹；在里面读写，就是读写笔记库本身。
- 笔记库自己的详细规则在 `AI笔记库/AGENTS.md`。处理任何和笔记有关的事之前，先读那份文件，照它写的流程做；两份说法不一致时，以那份为准。

## 笔记库的结构

- `_index.md`：总目录，每个分区一行
- `1_关于我/`：我是谁、在忙什么、写东西的偏好
- `3_工作/`：小组项目、实习，一项一份项目跟踪
- `4_学习/`：课程笔记，一门课一个文件夹
- `5_会议/`：讨论记录，按 `YYYY年M月_第W周/` 分文件夹；人名词典也在这里
- `收件箱/`：还没整理的原始材料
- 每个文件夹里都有一份 `_index.md`，列出这里有哪些文件、各讲什么

## 怎么用

- 找东西：先读 `AI笔记库/_index.md`，再进对应文件夹读那里的 `_index.md`，最后打开需要的那几篇。不要一上来把整个库读一遍。
- 我说“记一下……”：判断该放进哪个文件夹、新建还是更新已有笔记；写完在那个文件夹的 `_index.md` 加一行具体的简介（定了什么、谁、哪天）；回复我改了哪几个文件、相对路径。
- 我问问题：先在笔记库里找，答案后面附上出处路径；库里找不到就说找不到，不要编。
- 我从微信发消息时，回复要短：分条写，不超过 10 行。

## 要遵守的规矩

- 人名以 `AI笔记库/5_会议/人名词典.md` 为准；数字、日期和旧记录对不上，指出来列进“待确认”，不替我选。
- 笔记写进 `AI笔记库/` 里，不写在本文件夹最上层或别的地方。
- 原件（附件、PDF、截图）不改动。

## 必须先问我

- 删除、覆盖、批量移动笔记
- 修改任何规则文件（本文件、`AI笔记库/AGENTS.md`）
- 往外发送任何内容

保存后，退出 WorkBuddy 再打开，回到第二部分第四步试“记一下”。

怎么确认它读到了

退出并重新打开 WorkBuddy 后，在助理里发：

不要调用任何工具，直接回答：我的笔记库在哪个文件夹？你是从哪里知道的？

它答得出 AI笔记库/，并说是从工作文件夹里的 AGENTS.md 知道的，就是读到了。答不出来，看下面的常见问题。

常见问题

助理说找不到笔记库，或者 AI笔记库 是空的。 macOS 上在终端里运行 ls -l ~/WorkBuddy/Claw，看那一行箭头后面的路径对不对；路径错了，删掉链接重建：rm ~/WorkBuddy/Claw/AI笔记库（这条只删链接本身，不动笔记库），再执行一次 ln -s。Windows 上用 dir 看 <JUNCTION> 后面方括号里的路径。

删掉链接，笔记会不会一起没了？ 不会。删链接（macOS 用 rm，不要加 -r；Windows 在资源管理器里删那个带箭头的图标）只删入口，笔记库原来的文件夹不动。反过来，如果你把笔记库本身删了或改了名，链接就断了，要重建。

改了 AGENTS.md，它好像没照新规则做。 规则在 WorkBuddy 打开后的第一条消息时读进去。退出 WorkBuddy 再打开，然后发消息。助理输入框里打 /clear 能清掉之前的聊天，但我们试下来，清完后它不会自动重读规则文件，改规则后以重启为准。

我放的是 CLAUDE.md，它不认。 WorkBuddy 助理读的是 AGENTS.md。把文件改名，或者复制一份叫 AGENTS.md。

它没去读 AI笔记库/AGENTS.md，按自己的习惯记了。 外层 AGENTS.md 里要写明“先读 AI笔记库/AGENTS.md，照它写的流程做”（示例里已经有这句）。还不行，在指令后面加一句“先按规则读笔记库的 AGENTS.md 和索引”。

微信里发了消息，电脑上没反应。 电脑是否开着、WorkBuddy 是否开着、有没有休眠或断网；再到设置 → 助理 → 远程通道看微信助理是否仍是已连接。不行就断开后重新扫码。

手机上想同时看好几个任务。 那是方式一：手机装 WorkBuddy App，登录同一账号。微信助理只有一个窗口。

能不能让助理直接用 我的知识库 那个上机练习的文件夹，不另复制？ 可以，把 ln -s 的前一个路径换成那个文件夹的实际位置。练习里改坏的东西也会出现在助理那边；想分开，就复制一份再链接。

Windows 上 mklink 报“当文件已存在时，无法创建该文件”。 Claw 里已经有一个叫 AI笔记库 的文件夹或文件，换个链接名，或者先确认那个同名文件夹里没有要留的东西，再把它挪走。

出处

• 接入微信助理的步骤与截图：WorkBuddy 官网“接入微信助理指南”（截图为旧版界面，二维码已遮挡）
• 助理的远程任务、固定工作文件夹与单一会话：WorkBuddy 官网“助理（远程任务）”
• 手机 App 连接电脑：WorkBuddy 官网“多端协同（连接电脑）”
• 链接读写、规则文件自动读取：课程组在 WorkBuddy V5.9.0（macOS）上的实测；Windows 目录联接步骤未实测